Category Archives: НОВИНИ

Нека да отбележим плюсовете и минусите при консумирането на ядки. Ще научим как да ги ползвате и да получите чрез тях максимални ползи за здравето си, и вашата диета! Прочети цялата публикация (251 words, около 1:00 мин време за четене)

Мазнините се състоят от мастни киселини и глицерол (триглицериди). Мастните киселини варират в зависимост от тяхната дължина (краткосрочна, средносрочна и дългосрочна верига) и според това дали те са наситени и ненаситени . Мазнините играят важна роля в нашето тяло! Прочети цялата публикация (197 words, около 47 сек време за четене)

За да се храним здравословно основното правило е да избираме полезни за здравето ни продукти. Но освен това, е от изключителна важност да подбираме правилно тези продукти , правилно да ги подготвяме за консумация, и да ги готвим по подходящ начин. Има някои основни правила, които ще ви помогнат да направите информиран и здравословен избор. Вашият дневен избор за храна, Continue Reading