Итересно за полезните качества на пъпеша:
За пъпеша тук на Изток казват, че прави косата блестяща, очите млади, устните свежи, желанията силни, а възможностите изпълними.
На какво се дължат тези изключителни качества на този плод? Преди всичко на полезните му вещества. Меката част на пъпеша съдържа вода, захар, нишесте, белтъчини, въглехидрати, хранителни влакна, свободни органични киселини, калий, желязо, витамините С, РР, В1, В2, каротин, фолиева киселина, магний, фосфор, калций, мед, силиций и т.н..
Пъпешът съдържа повече витамин С от динята. Целулозата в него влияе добре на стомашната флора, спомага за изхвърлянето на вредния холестерол и подобрява храносмилането.
Силицият е необходим за доброто състояние на нервите, работата на червата, храносмилателния тракт и всички други органи.Той оказва положително влияние върху кората на главния мозък. Може би поради високото съдържание на силиций в пъпеша, горещо се препоръчва при стрес.
Пъпешът е полезен за всички заболявания на сърдечно-съдовата система, тъй като има свойството да изхвърля излишния холестерол от организма.Препоръчва се при лечение и профилактика на атеросклерозата.Съдържащата се целулоза способства за изчистването на кръвоносните съдове.
Благодарение на богатото си съдържание на фолиева киселина и желязо, пъпешът се използва успешно като средство за лечение на малокръвие.
При заболявания на бъбреците и черния дроб пъпешът тонизира и успокоява вегетативната нервна система.
Пъпешът има диуретично и слабително действие. Затова е подходящ за лечението на запек, подагра,пясък и камъни в бъбреците, като при последните може да се добави и запарка от семките на пъпеша.При камъни в бъбреците може да се използва следната отвара: вземат се по 80гр. смлени семки от пъпеш, сушени стръкове от магданоз, царевична коса и плодчета от хвойна.Залейте една супена лъжица от сместа с половин литър гореща вода и я варете 10 минути. Отцедете отварата и пийте по 50-70 мл. по три пъти на ден преди ядене.
При запек се препоръчва да се яде колкото се може повече от този плод.Не бива да се забравя, че пъпешът е най-добре да се яде самостоятелно извън храненията.Той изчиства много добре организма от всякакви токсини и шлаки.
Сокът от пъпеш смесен с джинджифил е едно отлично средство против гадене и повръщане. Освен това той е ефикасно козметично средство при акне, лунички и пигментни петна по кожата.Смесете равни части сок от пъпеш, прясно мляко и преварена вода и обтривайте с тази смес лицето по няколко пъти на ден.
За да изгладите бръчките по лицето и да се избавите от неприятните обриви по кожата, може да опитате и следната отвара от пъпешови семки.Залейте с чаша кипяща вода 1 с.л. стрити семки и ги оставете да престоят около час.Приемайте от тази отвара сутрин и вечер.Тази отвара понижава и кръвната захар.В такива случаи пийте от нея по три пъти на ден.
За да се чувствате по-комфортно и щастливо по време на бременността, не забравяйте да ядете пъпеши.Те са особено полезни при трудно протичащата с желязо-дефицитна анемия или с чести инфекции и обща отпадналост бременност.
Възползвайте се от сезона и яжте пъпеши, за да сте здрави. Но в същото време не забравяйте за някои противопоказания:
1. Пъпешът е противопоказен при захарен диабет, язвена болест на стомаха и дванадесетопръстника, дизентерия и др. чревни разстройства.
2. Яжте пъпеша отделно от другите храни.Особено вредно е комбинирането му със спиртни напитки, млечни продукти или мед.Пъпешът по принцип е тежък продукт и е достатъчно натоварване за организма.Затова най-добре е да се консумира два часа преди или след основното хранене.
3. Не пийте студена вода веднага след изяждането му, за да не се получи подуване на корема, чревни колилки или силна диария.
4. Пъпешът е противопоказен за кърмачки, за да не предизвикат тежки храносмилателни проблеми при кърмачето.
5. Не преяждайте с пъпеш, защото може да разстроите работата на червата, да се появят спазми и колики.
